Il Qi Gong, (Qi = Energia, Gong = lavoro eseguito correttamente) proviene dalle antichissime pratiche salutari cinesi.

Il suo scopo è di ottenere uno stato di prevenzione e benessere, attraverso il movimento, le posizioni del corpo, il respiro e la concentrazione del pensiero.

Stimola l’energia vitale (qi) interna, per ottenere un potenziamento del sistema immnunitario, regolando le funzioni vitali e migliorando le capacità vitali.

Giunto in occidente come ginnastica psicosomatica, si è diffuso nel nostro paese per i benefici che apporta e per gli effetti sulla qualità della vita.